" Fall in Leaves "

I love fall season. Fall season like colorful pictures. It's the most colorful time of the year. The leaves are beginning to turn, with trees taking on golden, amber and scarlet hues.

Shwe Kyi Sa Nywin Makin

( "Shwe Kyi Sa Nywin Makin" include Cashew Nuts, Raisins, Walnut, Almond, Coconut Cream, Butter and ..... I can only eat a little, because after I took about 5 bites, I feel full already.) My son like "Shwe Kyi Sa Nywin Makin" because there are mix nuts .... My son also likes poppy seeds that are on the "Shwe Kyi Sa Nywin Makin" very much, that's why I have to give my son extra poppy seeds about 1 small cup.

မုန္႕ဟင္းခါး ....

blog မွာ ပုိစ္႕ မတင္ျဖစ္တာ ၾကာေနျပီမုိ႕ ... ဘေလာ့လည္း အသက္သြင္းရင္း ... ဘာေရးရမွန္းလည္း မသိျဖစ္ရင္း ... ထံုးစံ အတုိင္း ဓာတ္ပံုပဲ တင္လုိက္ပါတယ္။ ... ဓါတ္ပံုကေတာ့ ...

Have a lucky and wonderful 2014!

Happy new year everyone! Wishing you all a healthy, prosperous, and love filled new year. May the New Year bring to you warmth of love, and illuminates your path of life towards a positive direction.

ေရႊေတာင္ေခါက္ဆြဲ အတြက္ ၾကက္သား အုန္းႏုိ႕ခ်က္

ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာ . . . အန္တီစု စကားလံုး - ကၽြန္မအခက္အခဲေတြ ၾကံဳေတြ႕ခဲ႕ရတဲ႕ အခါမွာ တာ၀န္ထဲမွာ စိတ္ႏွစ္ထားတာထက္ ဘ၀မွာ အေရးၾကီးတာ မရွိဘူးဆုိတဲ႕ ခံယူခ်က္နဲ႕ အားတင္းခဲ႕ပါတယ္။ အဲဒီစိတ္ေၾကာင့္ ကၽြန္မ ေရွ႕ဆက္ႏုိင္ခဲ႕တာပါ။

Monday, December 31, 2012

Happy New Year 2013!

New year begins, let us pray that it will be a year with peace, happiness and abundance of new friends, God bless us through out the new year.

Here is a wishing that the coming year is a glorious one. That rewards all your future endeavors with success.

¸☆´.•´
.•´✶`*.
*.*¸v . ¸•´ ¸´,•*´¨¸ Ձ๏13
¸✶.•´¸.•*´✶
☆´¸.•★´ ¸.✶* ☆★
╱◥◣
│∩ │◥███◣ ╱◥███◣
╱◥◣ ◥████◣▓∩▓│∩
│╱◥█◣║∩∩∩ ║◥█▓ ▓█
๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩
۩๑ ӇƛƤƤƳ ƝЄƜ ƳЄƛƦ!﹗๑۩


NYE 2013

myanmar new year 2

" Yangon, Myanmar "
MME 2013 ( Live ) : MRTV - 4

aaaaaa1

Myanmar New Year's Eve Countdown 2013 ( Live )

aaaaaa222


myanmar new year 1


myanmar new year

ပြင့္ ႏွင့္ ဟာသ သရုပ္ေဆာင္မ်ား

aaaaa3


myanmar new year 3


she 2

အဆုိေတာ္ သွ်ီ

she

အဆုိေတာ္ သွ်ီ

aaaaaaa

Myanmar's Time : 23:59:20
USA ( East Time ) : 12:29:20

myanmar new year4

....#.....

nye

" New York, USA "
NYC

nye 1112

NYE 2013

nye 1114

NYE 2013

nye 1

NYE 2013 ( Live ) & My Facebook Page

nye4

NYE 2013 ( Live ) & My Wordpress Page

nye 111

NYE 2013 ( Live ) & My Wordpress Page

IMG_1974

Cool :P

IMG_1975

Connecticut, USA

IMG_1976


IMG_1967

My Breakfast

IMG_1970

ၾကက္ဥ ဟက္ဘြိဳင္းေၾကာ္

IMG_1972

စားေတာ္ပဲျပဳပ္၊ ထမင္း၊ ဆီ၊ ဆားႏွယ္

IMG_1980

အျပင္သြားတာေတာင္ ျမန္မာက Myanmar New Year's Eve Countdown ၾကည့္တာ လြတ္သြားမွာ စုိးလုိ႕ .. ဟမ္းဖုန္းျဖင့္ ဖမ္းပီး ၾကည့္တယ္။

IMG_1983

Hand Phone

IMG_2000

ပုစြန္ ဆီျပန္ဟင္း
 
IMG_2009

ၾကက္အူေခ်ာင္း ဆီျပန္ဟင္း
 
IMG_2014

ၾကက္အူေခ်ာင္းကင္
 
IMG_2023

၀က္သား ပုန္းရည္ၾကီး
 
IMG_2026

ဒီႏွစ္ .. နယူးယား ညစာကုိ ျမန္မာစာပဲ စားခ်င္လာလုိ႕ .. ျမန္မာဟင္းပဲ ခ်က္စားျဖစ္ပါတယ္။
အခ်ဳိ အတြက္ .. ေရႊခ်ီ ထုိးတယ္။
 
IMG_2030

ေရႊခ်ီ ၂ ဗန္း ထုိးလုိက္ပီး ...
 
IMG_2032

တဗန္းကုိ အိမ္နီးခ်င္းကုိ ႏွစ္သစ္ကူး လက္ေဆာင္ ေပးလုိက္တယ္။
 
IMG_2033

ညစာ
 
IMG_2038

ထမင္း စားပီး၊ ေသာက္ပီး ေရခဲမုန္႕ စားဖုိ႕ ျပင္ေနေသာ ေမာင္ႏွမ ႏွစ္ေယာက္


IMG_2046

IMG_2041

Sunday, December 30, 2012

၀က္အူမေၾကာ္

May this new year bring many opportunities your way, To explore every joy of life & turning all your dreams into reality & all your efforts into great achievements.

¸☆´.•´
.•´✶`*.
*.*¸v . ¸•´ ¸´,•*´¨¸ Ձ๏13
¸✶.•´¸.•*´✶
☆´¸.•★´ ¸.✶* ☆★
╱◥◣
│∩ │◥███◣ ╱◥███◣
╱◥◣ ◥████◣▓∩▓│∩
│╱◥█◣║∩∩∩ ║◥█▓ ▓█
๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩๑๑۩
۩๑ ӇƛƤƤƳ ƝЄƜ ƳЄƛƦ!﹗๑۩



ေခါက္ဆြဲျပားေၾကာ္ ႏွင့္ ၀က္အူမေၾကာ္၊ လိေမာ္ရည္၊ ၾကက္သြန္နီ ငရုတ္ဆီ


၀က္အူမေၾကာ္ ႏွင့္ အခ်ဥ္


၀က္အူမေၾကာ္ -

လြယ္လြယ္ေလးပါ။
အရင္ဆံုး ၀က္အူမ တတြဲလံုးကုိ ေရေသခ်ာေဆးပါ။
ပီးရင္ ဆား၊ သၾကား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕ ႏွင့္ အရင္ႏွယ္ပါ။
ပဲငံျပာရည္ အေနာက္၊ ပဲငံျပာရည္ အၾကည္၊ ရွာလကာရည္ နည္းနည္း ထည့္ႏွယ္ပါ။
အုိးထဲကုိ ထည့္ပါ။
အုိးပူပီး ဆုိတာနဲ႕ ၀က္အူမ ကုိ လိမ္႕ေပးပါ။ ( အုိးပူတုိက္တယ္လုိ႕ ေခၚပါတယ္ )
၀က္အူမ ထဲက ထြက္လာတဲ႕ လံုးေရ ႏွင့္ပဲ အရင္ဆံုး အုိးပူတုိက္ပီး လွိမ္႔ပီး ခ်က္သြားပါ။
အုိးထဲမွာ ၀က္အူမ ထဲက ထြက္လာတဲ႕ ေရလည္းခမ္း ပီးဆုိမွ ၾကက္သြန္ျဖဴ ဓါးျပားရုိက္၊ ဂ်င္းဓါးျပားရုိက္တုိ႕ႏွင့္ အတူ နာနတ္ပြင့္ကုိ ထည့္ပါ။
ေရကုိ ၀က္အူမ ျမဳပ္ရုံေလာက္ပဲ ေရထည့္ပီး မီးေျမးေျမး အေနအထားျဖင့္ ခ်က္ပါ။ ၃ ေရ ေလာက္ဆုိ ႏူးပါပီ။
၀က္အူမကုိ အေအးခံပီး အ၀ုိင္းေလးေတြ လွီးပါ။

ငရုတ္ဆီမွာ ညက္ေနေအာင္ ေထာင္းထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ အတူ ထညက္ရည္ပါ ထည့္ေဖ်ာ္ထားတဲ႕ ငရုတ္ဆီ ႏွင့္ ပုိလုိက္ဖက္ပါတယ္။

 


 

၀က္အူမ စြပ္ျပဳပ္လည္း စားလုိ႕ေကာင္းပါတယ္။
၀က္အူမ စြပ္ျပဳပ္က်ေတာ့ ၀က္အူမ ေတြကုိ အုိးထဲမွာ အုိးပူတုိက္ပီးတာနဲ႕ ေရ အနည္းငယ္ထည့္ ..  အဖံုးဖြင့္ ျပဳပ္ပါ။  ေရ အနည္းငယ္ႏွင့္ ၀က္အူမေတြကုိ ျပဳပ္ေနစဥ္ အုိးပူတုိက္သလုိမ်ဳိး ၀က္အူမေတြကုိ လိမ္႕ .. လိမ္႕ပီး ခ်က္သြားပါ။
၀က္ အနံေတြ ေပ်ာက္သြားပါလိမ္႕မယ္။

ပီးမွ ငရုတ္ေကာင္းေစ႕ မ်ားမ်ားျဖင့္ ေရထည့္၊ ၀က္အူမကုိ စြပ္ျပဳပ္ ခ်က္ပါ။

၀က္အူမ အျဖဴထည္ အသား ႏူးႏူး ႏွင့္ အတူ ပူ ပူေလာင္ေလာင္ ၀က္စြပ္ျပဳပ္ရည္ကုိ ရပါလိမ္႕မည္။

မညီေအာင္ ... ၀က္အူမ အသားကုိ အုိးပူတုိက္ပီးမွ ေရထည့္ခ်က္တာပါ။
ငရုတ္ေကာင္းေစ႕ေၾကာင့္လည္း ညီနံ ေပ်ာက္တာပါ။

အသားေတြကုိ အနံေပ်ာက္ခ်င္ရင္ ... အုိးပူတုိက္ပီး မွ ( အသားစိမ္းမ်ားကုိ ေရ မထည့္ခ်က္ေသးခင္မွာ အုိးထဲမွာ အပူေပး အသားတံုး လွိမ္႕ ... လွိမ္႕ပီး ခ်က္ပီးမွ ဟင္းခတ္ အေမႊးအၾကိဳင္ တခု ခု ထည့္၊ ေရထည့္ပီး အသားႏူးတဲ႕ အထိ ခ်က္ရင္ အသား ညီနံ မထြက္ပါဘူး )

သုိးသား၊ ဆိတ္သားက်ေတာ့ သံပုရာသီး ညစ္ေဆးပီးမွ ခ်က္ပါ။

 

 
အရင္ပုိစ္႕ -




Vicks ေဆးအရည္

ကုိယ္ ..  အပူကန္ပီး လည္ေခ်ာင္းအနည္းငယ္နာေနတုန္းက ေရးထားတဲ႕ ပုိစ္႔ပါ။



ႏွာေခ် ( sneezing ) ႏွာေစး ( running nose )
ေခ်ာင္းဆုိးနာ ( cough )
ညဘက္ အိပ္ရင္ ေခ်ာင္းဆုိး ( nighttime cough )


ကုိယ္၀န္ေဆာင္ ႏွင့္ ႏုိ႕တုိက္မိခင္ေတြကေတာ့ ဆရာ၀န္ ညြန္ၾကားမွ ေသာက္လုိ႕ရပါတယ္။
လူၾကီးအတြက္ ၆ နာရီျခား တခါ ထမင္းစားဇြန္း ( ၂ ) ဇြန္း ေသာက္ရပါတယ္။


အဲဒီေဆးလည္း ေသာက္ ... အျပင္မွာ ရာသီဥတုက ေအးပီး ကုိယ္ခႏၶာအထဲမွာ အပူကန္ေနတာမုိ႕ ေရေႏြးမ်ားမ်ားေသာက္၊ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေန၊ အပူအပုပ္ေတြ စင္ေအာင္ ၀မ္းလည္းႏႈတ္၊ မနက္ေစာေစာ ေျခဖ၀ါးကုိ ဆားပြတ္ပီး ေခါင္းေလွ်ာ္လုိက္မွ ... သက္သာပါေတာ့တယ္။

ၾကံဳလုိ႕ ေျပာျပရအံုးမယ္။ ခါးကုိက္တဲ႕သူေတြ ... ဒူးနာတဲ႕ သူေတြ ... ေရမခ်ဳိးခင္ ... နာေနတဲ႕ ခါးကုိ ေရေႏြး ( သုိ႕မဟုတ္ ) ေရေအး ေလာင္းပါ။
နာေနတဲ႕ ခါးေပၚကုိ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ ေရပန္း ဖြင့္ခ်တာ ပုိေကာင္းပါသည္။
ဒူးေခါင္းလည္း အဲဒီ အတုိင္းပါပဲ။
နာေနတဲ႕ ဒူးေခါင္းကုိ ေရေႏြး .. ေရပန္း ဖြင့္ခ်ပီး ခ်ိဳးပါ။

ကုိယ္ခႏၶာမွာ အပူ မငုပ္ေအာင္ အတတ္ႏုိင္ဆံုး ထိန္းတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ခါးနာတာ .. ဒူးနာတာ အပူငုပ္တာႏွင့္လည္း ဆုိင္သလုိ
မ်က္စိ အျမင္ မႈန္၀ါးတာ .. အပူငုပ္တာႏွင့္လည္း ဆုိင္ပါတယ္။

ကုိယ္ဆုိ အပူငုပ္ရင္ အရမ္းသိသာတယ္။ စိတ္ မၾကည္လင္ေတာ့ဘူး။
ေခါင္းတျခမ္းကုိက္တာေတြ ... ဇက္ေၾကာတက္တာေတြ .. ခါးနာတာေတြ .. ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တတ္တယ္။

ဒါေၾကာင့္ ထမင္းစားရင္ ငရုတ္သီးစိမ္းကုိ ဟင္းထဲမွာ ထည့္ခ်က္တတ္သလုိ .. ခ်ဥ္ရည္ဟင္း အျမဲစားေပးရတယ္။

၀မ္းမွန္ေနေအာင္ က်င့္ရတယ္။

၀မ္းခ်ဳပ္မွာကုိ အရမ္းေၾကာက္တတ္သူတစ္ဦးပါ။

လည္ေခ်ာင္းနာ ( sore throat ) ရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ အစိမ္း စားေပးရင္လည္း သက္သာပါတယ္။

ဆားရည္ျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းကုိ ပလုတ္က်င္းရင္လည္း လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာပါတယ္။

ဂ်င္း ႏွင့္ ထညက္ရည္ကုိ သံုးခြက္ တခြက္တင္ က်ဳိေသာက္ရင္လည္း သက္သာပါတယ္။
က်ဳိတဲ႕အခါမွာ ...ေရ သံုးခြက္ေလာက္ ထည့္ ..
ေရ တခြက္စာေလာက္ က်န္ေအာင္ က်ဳိေသာနည္း ( သံုးခြက္ တခြက္တင္ ) ...

ကုိယ့္အတြက္က ၾကက္စြပ္ျပဳပ္၊ အမဲအူ စြပ္ျပဳပ္ ပူပူေလးကုိ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႕ ႏုိင္ႏုိင္ျဖဴးပီး ေသာက္လုိက္ရင္ လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာပါတယ္။

img_3328

img_3330
ပ်ားရည္၊ သံပုရာရည္၊ ေရေႏြး သံုးမ်ဳိး ေဖ်ာ္ပီး ေသာက္ရင္ လည္ေခ်ာင္းနာ ( sore throat ) ၊ ေခ်ာင္းဆုိး ( Cough ) ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။