Sunday, December 30, 2012

Vicks ေဆးအရည္

ကုိယ္ ..  အပူကန္ပီး လည္ေခ်ာင္းအနည္းငယ္နာေနတုန္းက ေရးထားတဲ႕ ပုိစ္႔ပါ။



ႏွာေခ် ( sneezing ) ႏွာေစး ( running nose )
ေခ်ာင္းဆုိးနာ ( cough )
ညဘက္ အိပ္ရင္ ေခ်ာင္းဆုိး ( nighttime cough )


ကုိယ္၀န္ေဆာင္ ႏွင့္ ႏုိ႕တုိက္မိခင္ေတြကေတာ့ ဆရာ၀န္ ညြန္ၾကားမွ ေသာက္လုိ႕ရပါတယ္။
လူၾကီးအတြက္ ၆ နာရီျခား တခါ ထမင္းစားဇြန္း ( ၂ ) ဇြန္း ေသာက္ရပါတယ္။


အဲဒီေဆးလည္း ေသာက္ ... အျပင္မွာ ရာသီဥတုက ေအးပီး ကုိယ္ခႏၶာအထဲမွာ အပူကန္ေနတာမုိ႕ ေရေႏြးမ်ားမ်ားေသာက္၊ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေန၊ အပူအပုပ္ေတြ စင္ေအာင္ ၀မ္းလည္းႏႈတ္၊ မနက္ေစာေစာ ေျခဖ၀ါးကုိ ဆားပြတ္ပီး ေခါင္းေလွ်ာ္လုိက္မွ ... သက္သာပါေတာ့တယ္။

ၾကံဳလုိ႕ ေျပာျပရအံုးမယ္။ ခါးကုိက္တဲ႕သူေတြ ... ဒူးနာတဲ႕ သူေတြ ... ေရမခ်ဳိးခင္ ... နာေနတဲ႕ ခါးကုိ ေရေႏြး ( သုိ႕မဟုတ္ ) ေရေအး ေလာင္းပါ။
နာေနတဲ႕ ခါးေပၚကုိ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ ေရပန္း ဖြင့္ခ်တာ ပုိေကာင္းပါသည္။
ဒူးေခါင္းလည္း အဲဒီ အတုိင္းပါပဲ။
နာေနတဲ႕ ဒူးေခါင္းကုိ ေရေႏြး .. ေရပန္း ဖြင့္ခ်ပီး ခ်ိဳးပါ။

ကုိယ္ခႏၶာမွာ အပူ မငုပ္ေအာင္ အတတ္ႏုိင္ဆံုး ထိန္းတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ခါးနာတာ .. ဒူးနာတာ အပူငုပ္တာႏွင့္လည္း ဆုိင္သလုိ
မ်က္စိ အျမင္ မႈန္၀ါးတာ .. အပူငုပ္တာႏွင့္လည္း ဆုိင္ပါတယ္။

ကုိယ္ဆုိ အပူငုပ္ရင္ အရမ္းသိသာတယ္။ စိတ္ မၾကည္လင္ေတာ့ဘူး။
ေခါင္းတျခမ္းကုိက္တာေတြ ... ဇက္ေၾကာတက္တာေတြ .. ခါးနာတာေတြ .. ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တတ္တယ္။

ဒါေၾကာင့္ ထမင္းစားရင္ ငရုတ္သီးစိမ္းကုိ ဟင္းထဲမွာ ထည့္ခ်က္တတ္သလုိ .. ခ်ဥ္ရည္ဟင္း အျမဲစားေပးရတယ္။

၀မ္းမွန္ေနေအာင္ က်င့္ရတယ္။

၀မ္းခ်ဳပ္မွာကုိ အရမ္းေၾကာက္တတ္သူတစ္ဦးပါ။

လည္ေခ်ာင္းနာ ( sore throat ) ရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ အစိမ္း စားေပးရင္လည္း သက္သာပါတယ္။

ဆားရည္ျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းကုိ ပလုတ္က်င္းရင္လည္း လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာပါတယ္။

ဂ်င္း ႏွင့္ ထညက္ရည္ကုိ သံုးခြက္ တခြက္တင္ က်ဳိေသာက္ရင္လည္း သက္သာပါတယ္။
က်ဳိတဲ႕အခါမွာ ...ေရ သံုးခြက္ေလာက္ ထည့္ ..
ေရ တခြက္စာေလာက္ က်န္ေအာင္ က်ဳိေသာနည္း ( သံုးခြက္ တခြက္တင္ ) ...

ကုိယ့္အတြက္က ၾကက္စြပ္ျပဳပ္၊ အမဲအူ စြပ္ျပဳပ္ ပူပူေလးကုိ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႕ ႏုိင္ႏုိင္ျဖဴးပီး ေသာက္လုိက္ရင္ လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာပါတယ္။

img_3328

img_3330
ပ်ားရည္၊ သံပုရာရည္၊ ေရေႏြး သံုးမ်ဳိး ေဖ်ာ္ပီး ေသာက္ရင္ လည္ေခ်ာင္းနာ ( sore throat ) ၊ ေခ်ာင္းဆုိး ( Cough ) ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။

0 comments :